メンタルヘルス
-
2024年07月03日【ゆったり楽しくスローライフ】せっせと生きることを意識的にやめてみた結果。
身近な幸せに気づけたら。 特別なことでなくても「自分だけの贅沢」を作れたら。 本...
-
2024年07月03日【きっかけの連鎖】子宮頸がん検診を受けてできた課題と学び。
まず心から反省。 自分の健康は自分で管理ができるけど、一人じゃ気付けないことが圧...
-
2020年06月23日【マインドセット】自己肯定感を高めるために。
急に自分を肯定しろと言われても…なんて思うかもしれませんが、頑張って脳内変換しよ...