【前向きになれる言葉】楽しい毎日を引き寄せる口癖３選

新しい暮らし、会社、人間関係という環境の変化ってドキドキですよね。

気持ちに焦りが生じたり、以前の暮らしを引きずったり。
新たな挑戦に、胸が踊っている方も。

個々に環境は違いますが、どうぞお付き合いください。

言葉は目に見えませんが、印象や気持ちを左右する、材料のひとつだと考えています。
明るい前向きな言葉は、口元や目元が優しくなったり、背筋が伸びるような気持ちになります。
叶えたい事を声に出してみると、賛同者が現れたり、解決策が見つかったり、新しい思考が生まれますよね。

口癖と言うと、会話の中で無意識に何度も出てしまうワードです。
今回題材にしている口癖は、あえて言うようにすることがポイント。

積極的に実践し、変化に気付くことが大切です。
一つずつで大丈夫なので、わざと口癖にしてみてください。

気持ちに余裕を「お先にどうぞ」

例えば…

• 電車、エレベーター、混雑した場所で、わが先に進もうとするのを、いったんやめてみる。
• 開閉ボタンの近くにいるのであれば、そうでない人たちが通れるように声掛けしてみる。
• 同じ店舗のドア前で、偶然ぶつかりかけたら相手にドアを譲ってみる。
• ベビーカー、杖、大荷物を持っている人が後ろに居たら、閉まる扉を止めて先に通れるように手伝う。

 

あくまで日々起こりそうな例なのですが、このように「お先にどうぞ」と一言をかけるだけです。
その数秒を進むのが遅れようと、問題がない余裕を持ってみませんか？

 

この口癖で、得られる言葉は「ありがとう」です。

 

過去に、「ありがとう」を言われて嫌な気持ちになる人と会った事がありません。笑
見ず知らずの相手に、「ありがとう」と言ってもらってください。

 

例外だってあります。

• 人気店や遊園地の行列に、先着順で並んでいる。（他の人の事も考えましょう）
• 自分が入り口の前に立っている。（逆に邪魔です）

など、難しい事ではありませんが、逆効果になってしまわないように気を付けたいですね。

 

誰にとっても良い人と思われるためではなく、自分と相手が少し、嬉しい気持ちになれるんですよね。
また、余裕を持つことで自分自身の焦りの解消にもつながりますよ♪

 

幸せをシェア「今日も楽しかった」

最悪と思った日を振り返るなんて、もったいない。

「楽しかった」は例なのですが、良い日・充実した・面白い・平和だったとも言えますね！
疲れて寝るだけだとしても、「お礼を言ってもらえた・ご飯が美味しかった・布団が温かい・同僚と笑ったなぁ」
と、良い出来事を思い返してみてください。

 

この口癖で、何気ないと思っていた一日も幸せな気持ちで締められます。

その日一緒に過ごした相手が居るのであれば、楽しかったことが伝わります。

時間を共有する相手が楽しかったのであれば、それほどありがたい事はないですよね。
もちろん、毎日誰かと居るわけではないのであれば、部屋で呟いたり、頭に浮かべるだけでも実践できます。
声に出すと自己暗示になり、あれ？今日なんか幸せだったな？と疲れが軽減されるかも。

 

聞く相手も共感したり、楽しい気持ちになれるようなシンプルな言葉が良いです。

こうした呟きは、SNSなどのネット上で書く事だってできます。
ですが、就寝時の癒やし効果や幸福感を上げるためにも、声に出すことをお勧めします。

 

相手を許す心「いいよ・大丈夫」

迷惑をかけてしまった、手間をとらせてしまった事ってありますか？
完璧を貫く人は眩しいのですが、そうでないのも当然ですよね。

 

まずは、自分だって誰かに迷惑をかけた経験があることを知っておきましょう。
そうすると、自分以外の失敗に出会しても、許せる気持ちになります。
許すというとなんだか上から目線な表現ですが、責めない、おおらかな態度を試みる事です。

 

この口癖で、短気だったり常にイライラする事が軽減されたり、信頼関係を築くきっかけにも。

 

遅刻した相手の「ごめん！」に対して「いいよ・大丈夫」または「けがはなかった？」と、相手を思う心を声にしたり。
頼まれ事や、不意に聞かれた事に対して「大丈夫ですよ〜」と対応してみる。
「なんで？嫌だ。それは無理。」など、刺のついた言葉を仕舞っておいてください♪

もちろん社会的な問題であれば、もっとシビアに考えないといけませんよね。

また、本当はすごく嫌な思いをしたのに「大丈夫」と言うのは、誰のためにもなりません。
心のバランスや相手・自分のためにも、正直な気持ちを隠さなくて大丈夫です。

 

こうした許す心を声にする事で、自分の失敗や謝るべき時に、今までと違った現象が起きるかもしれません。
また、お願い事をしたい時にも「○○さんだからいいよ」と引き受けてくれるかもしれないですね。

いかがでしたか？

 

口癖が変わると、職場や人間関係が変わったり、協力者が現れます。
周りを幸せにしてる人や、自分の憧れとする人がよく発する言葉を真似してみてください。

前向きな気持ちになれる言葉って、たくさんあります。
後ろ向きな気持ちになっているのであれば、無理をせず気持ちに合う言葉を選んでくださいね。
同じ口癖を実践してみた皆さんの身の回りに、楽しい出来事が起きると嬉しいです！

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます！